Οι διαταραχές της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες. Εάν επηρεάζουν την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, υπάρχουν πιθανότητες επιπλοκών στον νωτιαίο μυελό και στον εγκέφαλο. Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας συχνά οδηγεί σε πονοκεφάλους, δυσλειτουργία εσωτερικών οργάνων και κυκλοφορικές διαταραχές.
Οι γιατροί χωρίζουν την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε τρία στάδια. Στο πρώτο και δεύτερο στάδιο, εμφανίζονται εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους (αφυδάτωση, ισοπέδωση). Σε αυτήν την περίπτωση, η δομή των ίδιων των σκληρών δίσκων δεν αλλάζει.
Στα αρχικά στάδια, τα συμπτώματα της νόσου μόλις αρχίζουν να εμφανίζονται. Στη δεύτερη φάση, η εκδήλωσή της είναι πιο συγκεκριμένη, ενώ επιδεινώνεται από κινήσεις της κεφαλής, σοβαρή κόπωση και άγχος. Το τρίτο στάδιο είναι η εμφάνιση παθολογικών διεργασιών του μεσοσπονδύλιου δίσκου (οστεοφυτά), παρατηρείται ρήξη του ινώδους δακτυλίου, η οποία οδηγεί στην πρόπτωση του πυρήνα του δίσκου και, ως αποτέλεσμα, στο σχηματισμό κήλης. καθοδηγεί την αυχενική σπονδυλική στήλη. Στο τρίτο στάδιο, ο πόνος παρατηρείται συνεχώς, ενώ οι κινήσεις του κεφαλιού και των ώμων είναι δύσκολες, το άτομο δεν μπορεί να εκτελέσει τις συνήθεις οικιακές επεμβάσεις.
Συμπτώματα
Ένα από τα κύρια συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης είναι ο πόνος στον αυχένα που προκαλείται από τσίμπημα ή φλεγμονή των νευρικών ριζών. Ο πόνος συνήθως ακτινοβολεί στην περιοχή του λαιμού, στον ώμο, στο αντιβράχιο και κάτω από την ωμοπλάτη. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στο αριστερό ή το δεξί χέρι και να κάνει κάποια δάχτυλα να μουδιάσουν.
Εκτός από τον πόνο, η αυχενική οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από:
- Ζάλη,
- "Μύγες" μπροστά στα μάτια,
- βαρήκοος
- μειωμένη μνήμη
- Ο πονοκέφαλος εντοπίστηκε στο πίσω μέρος του κεφαλιού και τους ναούς.
Εάν η ασθένεια διαρκεί αρκετά χρόνια, μπορεί επίσης να εμφανιστούν αγγειακή αθηροσκλήρωση και κυκλοφορική εγκεφαλοπάθεια (σοβαρή μείωση της ψυχικής απόδοσης).
Κατά την κίνηση μιας κυκλικής κεφαλής, ένας ασθενής με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας ακούει συνήθως μια χαρακτηριστική κρίση.
Οι λόγοι
Η κύρια αιτία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι η λανθασμένη στάση του σώματος ενώ κάθεστε. Επιπλέον, τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας μπορούν εύκολα να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της καθημερινής εργασίας με κλίση προς τα εμπρός, κατά τη διάρκεια της κατασκευής και της επισκευής με το κεφάλι να πετάγεται πίσω. Αυτό συμβαίνει επειδή η υπερβολική πίεση στον αυχένα μπορεί να αλλάξει τη δομή του ιστού του χόνδρου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παθολογικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Επιπλέον, οι λόγοι για την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης μπορεί να είναι παραβίαση του μεταβολισμού του ασβεστίου στο σώμα, κληρονομικοί παράγοντες, τραύμα, σοβαρή υποθερμία και αυξημένη άσκηση.
θεραπευτική αγωγή
Η πλήρης επούλωση και πρόληψη της νέας ανάπτυξης της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι δυνατή μόνο μέσω μιας πλήρους αλλαγής στον τρόπο ζωής, τη συνεχή προφύλαξη και τη θεραπεία σπα. Στην πράξη μόνο λίγοι το επιτυγχάνουν.
Στο πρώτο στάδιο της ανάπτυξης της οστεοχόνδρωσης, ο ασθενής συνήθως βοηθάται από συντηρητική θεραπεία χωρίς ναρκωτικά. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να διορθώσετε τη στάση του σώματος, να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στον σωστό εξοπλισμό του χώρου εργασίας και να διακόψετε συχνά για απλές ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Το κολύμπι, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και η πρόσληψη συμπλοκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών μπορούν να έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα.
Εάν η θεραπεία ξεκίνησε στο δεύτερο ή τρίτο στάδιο της νόσου, το κύριο καθήκον είναι η ανακούφιση του πόνου. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορούν να συνταγογραφηθούν χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας για τη σταθεροποίηση των κατεστραμμένων σπονδύλων, αλλά τέτοιες περιπτώσεις είναι ατομικές και η σύγχρονη φυσιοθεραπεία συχνά βοηθά στην αποφυγή της.
Φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι
Σε περιπτώσεις όπου η φαρμακευτική θεραπεία αντενδείκνυται ή δεν έχει δείξει το απαραίτητο θετικό αποτέλεσμα, οι μέθοδοι φυσικής θεραπείας της κλασικής και εναλλακτικής ιατρικής χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Κατά κύριο λόγο, στοχεύουν να απαλλαγούν από μυϊκούς σπασμούς, φλεγμονή και πόνο.
Ρεφλεξολογία.Η ουσία της μεθόδου είναι να διεγείρει βιολογικά ενεργά σημεία εισάγοντας ειδικές λεπτές βελόνες σε αυτά σε ένα ορισμένο βάθος. Η διαδικασία είναι επώδυνη και βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στη σπονδυλική στήλη. Ένα πλήρες μασάζ ρεφλεξολογίας αποτελείται από πολλές συνεδρίες.
Μασάζ.Ο κλασικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο των μυών και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
Θεραπεία κρουστικών κυμάτων (SWT).Είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη ροή του αίματος και να εξαλείψει τα οστεόφυτα, να αποκαταστήσει την κανονική δομή του ιστού του χόνδρου. Το θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται μετά από 1-2 συνεδρίες. Η διαδικασία θεραπείας με κύματα σοκ συνήθως περιλαμβάνει έως και δέκα παρεμβάσεις και μπορεί να συνταγογραφηθεί ως μέρος μιας σύνθετης θεραπείας.
Φυσική θεραπεία.Μια σειρά στοχευμένων καθημερινών ασκήσεων θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία με τη σειρά της μπορεί να μειώσει το άγχος σε αυτήν την περιοχή. Η θεραπεία άσκησης ενδείκνυται σε όλα τα στάδια της ασθένειας, καθώς και ως προληπτικό μέτρο. Ένας αριθμός τέτοιων ασκήσεων μπορεί να περιλαμβάνει:
- Στροφές του κεφαλιού προς τα πλάγια
- Το κεφάλι κλίνει προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
- Ανύψωση των ώμων.
- εναλλασσόμενη τάση των κάμψεων και εκτατών του λαιμού με το κεφάλι σε σταθερή θέση.
Οι ασκήσεις πρέπει να επαναλαμβάνονται 5-7 φορές. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 15-20 λεπτά.
Το σετ άσκησης επιλέγεται πάντα από φυσιοθεραπευτές, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της νόσου και την κατάσταση του ασθενούς.
Τρόφιμα και τρόπος ζωής. Τόσο κατά τη συντηρητική θεραπεία όσο και μετά από χειρουργική επέμβαση, συνιστάται να τρώτε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνες, να διορθώνετε τις συνήθεις στάσεις και τη στάση του σώματος γενικά, ορθοπεδικά μαξιλάρια και ένα στρώμα.
πρόληψη
Για να αποφύγετε την υποθερμία και τις μολυσματικές ασθένειες, είναι απαραίτητο να παραμείνετε σε μια θέση στον υπολογιστή για περισσότερο. Εάν πρόκειται για μεγάλο ταξίδι, χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι στήριξης λαιμού, το οποίο μπορεί να μειώσει την ένταση των μυών. Για καθημερινό ύπνο, συνιστάται η χρήση ορθοπεδικών μαξιλαριών και ενός στρώματος που μπορεί να διασφαλίσει τη σωστή θέση του κεφαλιού.